Je partage avec vous une routine énergétique à pratiquer sans modération 🙂
Il s’agit d’une routine qui a été proposé par Agnes Pauper (http://www.retour-en-soi.com/) lors du premier congrès virtuel EFT.
Les phrases qui suivent sont données à titre d’exemple, je vous invite à écrire vous même votre propre routine quotidienne avec vos propres mots.
La première ronde sera dédiée à balayer toutes les vieilles habitudes qui nous limitent et nous enferment, par exemple:
(Précision: à chaque phrase vous changer de point: point karaté, sur la tête, sourcil, etc…)
« Aujourd’hui je lâche mes vieilles habitudes de…
– de vouloir tout contrôler
– de tristesse
– de manque de…ou de peur de manquer de…
– de culpabilité
– de jugement envers moi même et/ou envers les autres
– de limitations
– de penser que je n’ai pas le temps
Ensuite, nous allons tapoter sur les ressources ou valeurs que nous voulons ancrer en nous:
Aujourd’hui je m’ouvre à plus de…
– de joie
– de légèreté
– de confiance
– de liberté
– de simplicité
– de surprise
– des nouvelles connaissances
– de confiance
– de paix
– de souplesse
– de gratitude
Voici la démonstration en vidéo :
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