Routine quotidienne pour bien démarer la journée

Routine quotidienne EFT pour bien démarer la journée

Je partage avec vous une routine énergétique à pratiquer sans modération 🙂

Il s’agit d’une routine qui a été proposé par Agnes Pauper (http://www.retour-en-soi.com/) lors du premier congrès virtuel EFT.

Les phrases qui suivent sont données à titre d’exemple, je vous invite à écrire vous même votre propre routine quotidienne avec vos propres mots.

 La première ronde sera dédiée à balayer toutes les vieilles habitudes qui nous limitent et nous enferment, par exemple:

(Précision: à chaque phrase vous changer de point: point karaté, sur la tête, sourcil, etc…)

« Aujourd’hui je lâche mes vieilles habitudes de…

– de vouloir tout contrôler

– de tristesse

– de manque de…ou de peur de manquer de…

– de culpabilité

– de jugement envers moi même et/ou envers les autres

– de limitations

– de penser que je n’ai pas le temps

Ensuite, nous allons tapoter sur les ressources ou valeurs que nous voulons ancrer en nous:

Aujourd’hui je m’ouvre à plus de…

– de joie

– de légèreté

– de confiance

– de liberté

– de simplicité

– de surprise

– des nouvelles connaissances

– de confiance

– de paix

– de souplesse

– de gratitude

Voici la démonstration en vidéo :

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