ArnaudGG

Comment le Stress nous empêche de gérer et maîtriser nos émotions

Nous vivons tous de bons et moins bons jours au cours de notre vie. La majorité d’entre nous passe sa vie à stresser, à traverser les mauvais jours, la tristesse, la peine, etc. Parfois, dans un monde imparfait, on ne s’imagine pas qu’un être humain peut être mentalement équilibré et encore moins qu’il peut avoir …

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EFT – «Emotional Freedom Technics»

La méthode EFT, ou «Emotional Freedom Technics», c’est-à-dire, en bon Français, «techniques de libération émotionnelle», a été créée par Gary Craig au début des années 90, sur la base, toutefois, d’une thérapie préexistante, le TFT, ou «Thought Field Therapy», créée par le Dr Roger Callahan en 83, mais qui, elle, ne pouvait être mise en …

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